現在都市人在吃喝上都很注重健康，
例如我的進食方式是「先吃菜，後吃肉」，
瘦身方法多靠水果蔬菜，拒絕瘦身丸，
我也會吃保健食品、營養補充劑，
像是烏髮、強化指甲功能等，
選擇方面會選成份天然的方可安心服食。
最近會偶爾吃這顆小小的無花果肉，
它就能幫助排走體內宿便，
能做到「便秘不再，無病清腸」。
它是品牌 Bodysos 柯得仕，
中文譯名帶惹笑的像「屙得X」，
無可口非，產品跟排便很有關係。
【Fruit & Fibre 無花果纖維糖】
對排宿便、減肚腩有很大的幫助喔！
產品成分天然無西藥，
成份主要是土耳其無花果、乳酪、西梅、椰棗醬、
羅望子果肉、木瓜汁及檸檬用作為天然防腐劑。
由比利時製造，而且是原裝進口。
一盒 7 粒的獨立包裝，不用天天吃，
可以一星期 1-2 次，作腸道週期性清理。
我會在吃了較油膩的飯菜後服一顆，
幫助把身體服用了過多的肥膩食物排走。
▲ Fruit & Fibre 無花果纖維糖
方形的顆粒狀，顏色是黑黑的，
但沒有中藥、西藥味，
它是結合了土耳其無花果等多種植物的纖維，
沒有甜味，把它稱為 fibre cube 會比較貼切吧。
服用後要多飲溫水，有助把體內宿便排走。
每次服食後，我大概在 10 小時後便會排宿便，
會突然有「便意」的肚子痛，
數分鐘內已對洗手間有急切的需要，
而且也挺肯定那就是宿便！
要說一下服後對便便講解：
如果平時的便便不太臭，
服了Fruit & Fibre 後會發現便便比平時臭多了。
如果平時的便便已經是臭量級人士，
服了Fruit & Fibre 後，便便絕對會超臭的把自己也昏倒 (喂~)
便便又黑又臭，排便時不痾不瀉，比平時的更暢便排出，
但真的要有心理準備臭味把自己也嚇倒。
排便後，會感到肚子輕盈了。
要注意的是：
Fruit & Fibre 不算是減肥食品，
它是幫助纖維量吃很少的都市人輕鬆排便，
作為整理腸道，排清宿便，清走腸道內毒素的保健食品。
如果你要找減肥食品請繞道，
如果你正尋找纖維類補充劑，Fruit & Fibre 便絕對要一試。
不過產品的外盒包裝不太環保，
可以直接省下黃色外盒吧。
Fruit & Fibre 於屈臣氏、莎莎分店、藥房、萬寧、祟光、華潤堂、健怡坊發售
更多有關 Bodysos 的資訊:
＊是次產品由品牌公關邀請。以上全屬Katerina真心用後之個人分享。如需協助或獲取更多產品資訊，可聯絡品牌查詢或尋求相關專業意見。
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