【保健】識得食仲要識得飲 ✧ Dr.Ci:Labo 美禪食
一直對 Dr.Ci:Labo 的認識只停留於那瓶一步完成爽膚、精華、乳霜的多合一修護啫喱，若不是weshare的邀請，也不知道Dr.Ci:Labo有健康代餐沖劑，而且已經不是新產品，所以說：美容的知識、產品真的一世也學不完。
Dr.Ci:Labo 美禪食 (Bi Zenshoku) 含有30種以上的穀類及高營養價值的蔬菜，每次能吸收穀物、雜糧、蔬菜、水果一大堆的食材營養。
一盒HK$310的
Dr.Ci:Labo 美禪食有30包，份量也蠻多的，一天一小包的飲用，是整整一個月的份量，而且是獨立小巧包裝，每次就帶幾包回公司，放在抽屜裡。閒時口癢癢時：NO COFFEE, NO SNACK! 要做美麗女生請把白朱古力、餅乾通通都放下，拿出一包美禪食捱過了口癮，也能為身體補充營養。
美禪食產自日本，包裝上全是日文標籤，沒有漢字說明，只有一點的英語成份對照，我只看懂賞味期限XD
只好上官網看說明XD美禪食包含三十幾種雜糧、豆類、蔬菜、水果、穀物等食材，還加入食物纖維、黑糖、維他命C、膠原蛋白、洋車前，就是集高營養於一身。
很多食物平時也未必會常吃，甚至不喜歡吃吧。而我就是對胡蘿蔔很抗拒的孩子，我會喝媽媽煲的胡蘿蔔湯，但就是容不下一顆胡蘿蔔粒往口中送。
美禪食沖調方法簡單，只要加入 200ml以上水、牛奶、豆漿，還可以冷或熱水的沖調方式。個人喜歡熱水飲用，冷飲品很易長肚肚，但現在天氣太熱，就用溫水飲用也沒問題。
美禪食還會附上塑膠小瓶子，瓶子的顯示很清晰，只要把飲料倒滿滿就是一次服用的份量。
打開後是乾燥粉末，有淡淡的麥味，這次示範時加入了粥水 (從小到大爸媽都吩咐要多喝粥水，營養都在粥水裡，而且喝了皮膚會更好)，拍攝時剛巧家中有我愛喝的粥水便代替水的角色了 XD
美禪食與粥水的配搭有少許糊口感。味道帶微甜，幸好只是微甜，對健康飲料來說這個甜度也能接受。查看了包裝，每一小包15.4g中含有0.2G糖，這個糖不知是果糖，還是添加糖，也可以就是黑糖吧，只知道喝下時帶甜甜的。
由於美禪食當中含有洋車前配方，能在腹中吸收水分而膨脹，產生飽足感。平時吃很小的女生，可以飲用它代替一餐正餐，但一天最多只可能一次喔！當然我這種習慣吃很多的，就只能把它視作「口癢時服」或是日常補充劑。
每包 15.4g 的美禪食只有 54.8
千卡，不視作代餐或瘦身飲品，也可補充日常穀類及營養。
除了混合粥水，溫水、熱水、豆漿、牛奶也試過了。當中，最愛還是配上北海道特選3.6牛乳，幼滑香濃。比喝奶茶、咖啡，美禪食實在是健康得多、多、多了！
Dr.Ci:Labo
＊是次產品由品牌公關邀請。以上全屬Katerina真心用後之個人分享。如需協助或獲取更多產品資訊，可聯絡品牌查詢或尋求相關專業意見。
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